Врач Симаков объяснил риск неправильного употребления спортпитания

Нейрогастроэнтеролог Андрей Симаков подчеркнул, что спортивное питание не представляет угрозы для желудочно-кишечного тракта, однако неправильное его применение может привести к проблемам. В разговоре с «Газетой.Ru» он акцентировал внимание на том, что риск возникает, если человек делает свой рацион в основном из протеиновых батончиков, смесей и порошков, снижая употребление обычной пищи и продуктов, богатых клетчаткой.

Спортивное питание само по себе не разрушает желудочно-кишечный тракт. Проблемы возникают, когда некоторые переходят исключительно на него,

— пояснил эксперт. Симаков настоятельно рекомендовал рассматривать спортивное питание только как дополнение к стандартной диете.

Ранее врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова в беседе с 360.ru отметила, что пища из заведений быстрого питания не предназначена для полноценной замены сбалансированного домашнего рациона.